Hallo, Mein Name ist Luica Braun ich bin 38 Jahre alt und lebe mit meinem Labradoodle in meiner Altbauwohnung in Hahnenhorn im Landkreis Gifhorn. Als selbstständige Fitnesstrainerin und Autorin leite Workshops und halte Vorträge rund um die Themen Burnout, Depression, Bewegung und Ernährung.  

Mit meinem ehemaligen Tierheimhund Bruno, welchen ich vor sieben Jahren aus dem Tierheim rettete, lebe ich in meiner heißgeliebten Altbauwohnung in einem winzigen Ort namens Hahnenhorn im Landkreis Gifhorn, die ich vor über fünf Jahren kaufte. Vor fünf Jahren startetet ich meinen Schritt in die Selbstständigkeit mit dem Schreiben meines ersten Buches.

Dieses entstand aus meiner Erfahrung heraus aus 26 Jahren Depressionen, mehr als einem Burnout, PTBS etc. und dem Wunsch heraus, aufzuklären, aber auch Menschen mit ähnlichem Weg Hilfsmittel an die Hand zu geben. Hieraus begann ich auf Nachfrage hin zunächst Workshops zu entwickeln, die all das enthielten, was ich mir über die letzten zwölf Jahre angeeignet hatte auf dem Weg innerlich und äußerlich zu gesunden.

Als ursprüngliche Hotelfachfrau und studierte Diplom-Betriebswirtin hatte ich vor einigen Jahren für mich endlich den Sport entdeckt und meine Liebe für ein Langhanteltrainng namens HOT IRON hatte nicht nur dafür gesorgt, dass ich endlich wieder ohne Rückenschmerzen lebte, sondern auch dafür, dass ich innerhalb von zwei Tagen eine gut bezahlte Führungsposition in der Gastronomie gegen einen schlecht bezahlten Trainerjob eintauschte. Ich begann mich fortzubilden und erlebte, was es heißt, das beruflich zu tun was ich liebe. Innerhalb von ein paar Jahren arbeitete ich mich hoch an die Spitze von vier Fitnessstudios, übernahm Verwaltung und Personalwesen.