VERANSTALTUNGSKALENDER

Interaktiver Vortrag Bündnis gegen Depressionen

Termin folgt sobald er fest ist
Wo: KVHS Gifhorn

Depressionen und psychische Erkrankungen sind ein schwer greifbares Thema für viele und sind doch eine der meist unterschätzten Erkrankungen in unserer Gesellschaft. Laut Schätzungen der WHO begehen rund 9000 Menschen in Deutschland jährlich Selbstmord, drei mal mehr als Verkehrstote. Psychische Erkrankungen rangieren auf den obersten Plätzen seit Jahren steigend in Sachen Krankheitsquoten und sorgen somit für rund 22 Milliarden Euro Schaden in unserer Volkswirtschaft. Welche Stigmatisierung Betroffene erleben trotz dieser Relevanz, hat Luica selbst oft genug erlebt und es sich zur Aufgabe gemacht aufzuklären und diese Themen begreifbar zu machen. Ohne erhobenen Zeigefinger, dafür aus eigener Erfahrung, plastisch, interessant und fachlich versiert.

Für einen offenen Umgang persönlich, in Unternehmen und unserer Gesellschaft-

Hygge - Skandinavische Köstlichkeiten

Wann: Freitags, 21, Januar 2023, 17.00 Uhr
Wo: KVHS Gifhorn

Skandinavien ist nicht nur das Land der tausend Seen und Wälder sondern auch das Land des guten

Essens. Hier wird Geselligkeit mit Freunden und eine hyggelige Atmosphäre zu jeder Jahreszeit

genossen. Kommen Sie mit auf eine kulinarische Reise mit typischen skandinavischen Speisen, die uns

zudem auch noch mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Gemeinsam wollen wir an diesem Abend in

unseren Lieblingsklamotten und völlig entspannt dem Alltag entrinnen. Seien Sie mit dabei!

Candlelightdinner für Paare & Freunde

Wann: Freitags, 27. Januar 2023, 17.00 Uhr
Wo: KVHS Gifhorn

Liebe geht bekanntlich durch den Magen. Schenken Sie sich und ihrem Partner einen kulinarischen

Abend in stimmungsvollem Ambiente. Bei diesem besonderen Erlebnis bereiten Sie gemeinsam ein

köstliches vitalstoffreiches 5-Gänge-Menue für alle Sinne zu und genießen es anschließend in

romantischer Stimmung bei Kerzenschein18

Ayurvedisch kochen

Wann: Samstag, 28. Januar 2023, 17.00 Uhr
Wo: KVHS Gifhorn

Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der ayurvedischen Lebens- und Ernährungsempfehlungen machen wir uns ans Werk. Wir schnippeln und dünsten, kochen und naschen, erfreuen uns an Farben und Aromen und genießen eine bunte Auswahl an vegetarischen Gerichten, die unsere Sinne und alle sechs Geschmacksrichtungen befriedigen

Schmier's dir - Feine Brotaufstriche

Wann: Samstag, 04. März 2023, 10.00 Uhr
Wo: KVHS Giforn

Es braucht nicht viele Zutaten, um aus einer gewöhnlichen Scheibe Brot ein kleines Festmahl zu zaubern.

Erleben Sie, wie sich aus getrockneten Tomaten, Oliven, gebrannten Mandeln, Cashewkernen,

Kokosmilch und vielem mehr herzhafte, süße, exotische und v.a. äußerst schmackhafte Brotaufstriche

herstellen lassen. Individuell abgewandelt eignen sie sich auch hervorragend als Füllung, Beilage oder

Dips für Tacos und Gemüse. Zudem sind alle Brotaufstriche leicht und schnell zubereitet.

Gäste kommen: Vegetarische Gourmetküche

Wann: Samstag, 04. März 2023, 17.00 Uhr
Wo: KVHS Gifhorn

Sie möchten Ihren Gästen vegetarische Küche auf höchstem Niveau bieten? Dann erleben Sie, wie mit

Gemüse, Früchten, Obst, verschiedenen Käsesorten, duftenden Kräuter und sogar ein paar essbaren

Blumen ein exquisites Mahl gezaubert werden kann. Die garantiert herausragenden

Geschmackserlebnisse werden auch den anspruchsvollsten Feinschmecker von den Vorzügen der

vegetarisch-vollwertigen Küche überzeugen.

Candlelightdinner

Wann: Freitags, 14, April 2023, 17.00 Uhr
Wo: KVHS Gifhorn

Genießen Sie den Abend in stimmungsvollem Ambiente und in geselliger Runde mit einem köstlichen Candlelightdinner. Es wird ein raffiniertes leichtes vollwertiges Menü zubereitet, das anschließend mit einem guten Wein oder einer alkoholfreien eigens zubereiteten Bowle genossen wird.

Workshop "Metime"

Wann: 13. Mai 2023, 17.00 – 22.00 Uhr
Wo: 38539 Müden

Ein Erlebnis für Body & Soul, welches all das bereithält was uns gesundhält und glücklich macht. Eine Kombination aus gutem Essen, Yoga, Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Gleichgesinnten und so vielem mehr – Me Time halt für Dich!

Yogaretreat Tankumsee

Wann: August 2023, 17.00 – 22.00 Uhr – Genauer Termin folgt
Wo: 38539 Tankumsee

Ein Erlebnis, welches all die Themen miteinander vereint, die uns psychisch und physisch gesundhalten und glücklich machen. Eine Kombination aus gutem Essen, Yoga, Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Gleichgesinnten und so vielem mehr

Zero Waste in Küche & Bad

Wann: 11. November 2023, 11.00 Uhr
Wo: KVHS Wittingen

An diesem Tag stellen wir kreative und nachhaltige Produkte für den Haushalt her.
Vom zuckerfreien, frischgebackenen Granola für dein zukünftiges Frühstück, über einen chemie- und müllfreien duftenden Zitronenreiniger bis zur leckeren Pflanzenmilch kreieren wir viele nachhaltige Produkte für den Haushalt. Müllfrei verpackt und liebevoll gestaltet für Sie oder auch als tolles individuelles Geschenk für einen lieben Menschen. Lassen Sie sich überraschen.

Von der Schulabbrecherin zur erfolgreichen Unternehmerin, Trainerin, Speakerin, Bestsellerautorin und Hochschuldozentin.

Luica Braun (38) brach mit 18 Jahren ihr Abitur ab und packte zwei Koffer und ihren Hund, zog mit fünf Euro in der Tasche nach Sylt und baute sich dort ein neues Leben auf. Nach einigen Umwegen startete sie Ihr Berufsleben mit einer Ausbildung zur Hotelfachfrau Parallel absolvierte sie ihr Studium zur Dipl.-Betriebswirtin. Es folgte über ein Jahrzehnt in Führungspositionen in namhaften Internationalen Unternehmern wie Cinemaxx, Ikea und Ritz Carlton mit Millionenbudgets und bis zu 50-köpfigen Teams.

2010 machte ein Zusammenbruch dank Burn-Out & langjährigen Depressionen, PTBS mit monatelangem Psychiatrieaufenthalt ihr klar, wie endlich Lebenszeit ist. Sie brach aus einer gescheiterten Ehe aus und fand in den letzten acht Jahren den Weg aus Medikamentenkonsum, Abhängigkeiten und psychischen Erkrankungen indem sie ein Konzept entwickelte mit dem sie und auch jeder andere ein selbstbestimmtes, erfolgreiches und erfülltes Leben kreieren kann.

Als lizensierte Personaltrainerin arbeitet sie hierbei ganzheitlich für Körper & Geist. Ihr Motto: „Es kommt der Tag, an dem es kein „Morgen“ mehr gibt!“ leitet sie an, Verantwortung zu übernehmen für deine Lebenszeit.

Sie ließ sich in jahrelangen Ausbildungen von den besten Trainern des europäischen Raums ausbilden, wie Tobias Beck, Yvonne Schönau, Christian Gärtner und Christian Bischoff. Seit 2018 hat sie inzwischen Tausenden von Menschen in über 1000 Seminar- & Trainingsstunden geholfen mutige Entscheidungen zu treffen, ihr Leben und ein neues Mindset zu Erfolg & Gesundheit zu kreieren. 2020 folgte der Bestseller „Start Growing“ zum Erfolgskonzept. 2021 entstand aus Luicas persönlicher Liebe heraus zu Gesundheit, Nachhaltigkeit, veganer Ernährung und dem Wunsch Menschen und Umwelt zu unterstützen der Blog „Lucyliveable“ samt der dazugehörigen Online-Academy.

Privat über Luica: Sie lebt seit 2019 mit ihrem Labradoodle Bruno in ihrem Eigenheim in Niedersachsen, welches sie seit 2020 auch für Workshops, Coachings und Trainings für ihre Kunden öffnet, und verbringt ihre Freizeit in der Natur, mit Zeichnen, Lesen, Sport und persönlicher Weiterbildung.