weil deine gesundheit meine leidenschaft ist

MEIN KURSREPERTOIRE

  • Yoga- & Pilateskurse für privat & Unternehmen
  • Workshops & Retreats
  • Kochkurse
  • Ernährung
YOGA TREFF AM SASMSTAG 8. März 2025 mit antipasti, drinks & Yoga

YOGI TREFF

Hast Du Lust auf einen entspannten Samstagabend mit Yoga, italienischen Antipasti, Drinks & netten Leuten? Hier kannst Du spielerisch alles üben, was Du immer schon lernen wolltest und Fragen stellen zu deiner Yogapraxis. Wir essen zusammen, lernen neue tolle Menschen kennen und üben was Du magst. Ob Du dich immer schon mal gefragt hast, ob Du einfachere Asanas richtig ausführst oder auch neues lernen möchtest: Vom Kopfstand, Krähe, Spagat, Krähe, Eight Angle Pose. Hier bist Du richtig.

Ich freue mich auf Dich in Hahnenhorn. Kursgebühr: 29,99 Euro

samstag 8. märz 2025 18.00 - 20.30 UHR

MEIN ANGEBOT FÜR DICH

GANZHEITLICHES TRAINING FÜR KÖRPER & GEIST

In rund 35 Kursen pro Woche trainiere ich Menschen von 16 bis 96 Jahren. Hierbei ist mir ein ausgeglichenes und vielfältiges Training wichtig für einen ausgeglichenen und langfristig gesunden und fitten Körper. Wir trainieren daher sowohl Kraft als auch Mobilität. Vielleicht wirst auch Du positive Effekte nicht nur für deinen Körper, sondern auch in deinem Geist entdecken. Lass den Alltag los in einer entspannten Yogastunde, mit viel Freude im Krafttraining mit gleichgesinnten oder fokussiere dich im Calisthenics auf spannende neue Herausforderungen. Bei Bedarf unterstütze ich dich auch gerne im Bereich Ernährung. Entweder in Form von persönlicher Begleitung auf deinem Weg oder einfach als geselligen Abend mit neuen Ideen in meinen Kochkursen und Workshops.

Ich freu mich auf Dich, Deine Luica

Kursplan in Hahnenhorn

 Montag 9:30 – 10:30

Pilates Fortgeschritten

Dienstag 18:30 – 19.30

Yoga für Beginner

Dienstag 19:45 – 20:45

Hatha Yoga für Fortgeschrittene 

Mittwoch 9:30 – 10:30

Yoga für Senioren und Beginner 

Mittwoch 10:45 – 11:45

Yoga 

Freitag 9:30 – 10:30

Yoga

Freitag 15:30 – 16:30

Pilates für Beginner

Weitere Abendkurse folgen sobald sich freie Kapazitäten ergeben. Schreib mich hierzu gerne an bei Fragen.

YOGAKURSE IN MÜDEN / HAHNENHORN

Jeweils in 10er Blöcken, Start jederzeit möglich insofern Plätze frei sind

Mehr Termine auf Anfrage bei mir!

Preis pro 10er Karte 110 Euro, inkl. Mwst. Zahlbar im Voraus. Gruppengröße 4 bis max. 8 Personen. Mitzubringen: Matte, Decke, gemütliche Kleidung

KURSE IM LANDKREIS GIFHORN

In Zusammenarbeit mit diversen Fitnessstudios, KVHS, Unternehmenskunden etc

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Inside Flow
  • Familienyoga / Yoga für Senioren
  • Pilates
  • Calisthenics
  • Langhantel / Hot Iron
  • Step Aerobic
  • Wirbelsäulengymnastik /Rückenfit
  • Bodyfit
  • Faszientraining
  • Tabata / HIIT
  • Mobilty / Stretching
Yoga, Pilates & Ernährung mit Luica Braun im Landkreis Gifhorn und Celle