Yoga & Pilates in Hahnenhorn

weil deine gesundheit meine leidenschaft ist

Perfekt zum testen

Sommerkurse außer der Reihe

Pilates: Mittwoch, 17.30 Uhr ab 25.06.2025 7 X (23.07. Pause), Kursgebühr 84,-

Pilates: Freitag, 17.00 Uhr ab 11.07.2025 4X (25.07. Pause), Kursgebühr 48,-

Yoga: Freitag, 18.15 Uhr ab 11.07.2025 4X (25.07. Pause), Kursgebühr 48,-

Luica Vanessa Braun

Über mich

In rund 35 Kursen pro Woche trainiere ich Menschen von 16 bis 96 Jahren. Hierbei ist mir ein ausgeglichenes und vielfältiges Training wichtig für einen ausgeglichenen und langfristig gesunden und fitten Körper. Wir trainieren daher sowohl Kraft als auch Mobilität. Vielleicht wirst auch Du positive Effekte nicht nur für deinen Körper, sondern auch in deinem Geist entdecken. Lass den Alltag los in einer entspannten Yogastunde, mit viel Freude im Krafttraining mit gleichgesinnten oder fokussiere dich im Calisthenics auf spannende neue Herausforderungen. Bei Bedarf unterstütze ich dich auch gerne im Bereich Ernährung. Entweder in Form von persönlicher Begleitung auf deinem Weg oder einfach als geselligen Abend mit neuen Ideen in meinen Kochkursen und Workshops.

Deine kurse in Hahnenhorn

Kursplan in Hahnenhorn / Müden

Mo

Pilates Advanced

09.30 – 10.30

Di

Yoga Einsteiger

18.30 – 19.30

Power Yoga

19.45 – 20.45

Mi

Yoga

09.30 – 10.30

10.45 – 11.45

Fr

Yoga

09.30 – 10.30

Pilates Einsteiger

15.30 – 16.30

So bist du dabei

Herzlich willkommen

Du kannst die Kurse bei mir in 10er Blöcken buchen, zahlbar im voraus. Preis pro Block 120 Euro.

Vom Anfänger bis Fortgeschritten bist Du bei mir herzlich willkommen. Meine Kurse passe ich individuell auf die Gruppenstärke an, ob Du einfach die Entspannung suchst oder auch die Herausforderung in Form  von Kopfstand, Eight Angle Pose, Spagat… Bei mir wirst Du fündig. Ich freu mich auf Dich!

Im Sommer findest Du zusätzlich bei mir einige Sonderkurse außer der Reihe – perfekt zum testen, ob Yoga oder Pilates vielleicht etwas für dich ist?

Won’t Happen In One Day

don't give up without trying

Stephanie Wiegand

5/5

“Ich bin seit über zwei Jahren bei Luica. Angefangen mit Hot Iron, dann auch Pilates, Step, Yoga– und ich liebe jede einzelne Stunde! Noch nie war ich so fit wie jetzt. Die Musik ist mega, das Training fordernd und macht richtig Spaß. Luica motiviert unglaublich gut und schafft es immer, uns alle mit ihrer Energie mitzureißen. Ich freu mich jede Woche aufs Neue auf die Kurse!”

Claudia Ehlert

5/5

“Seit vielen Jahren besuche ich die Kurse und bin nach wie vor begeistert 🥰
Schaffe ich es einmal nicht zum Yoga 🧘🏻‍♀️… macht es dich umgehend bemerkbar

Luica und ihre Kurse haben mir beim Überwinden meiner „Frozen Shoulder“ geholfen 🫶 Danke, nicht nur dafür 🙏🏻”

Jennifer Piepenburg

5/5

ch trainiere jetzt seit ein paar Monaten regelmäßig bei ihr und bin super happy! Sie ist total aufmerksam, geht auf jeden individuell ein und hat immer ein Auge darauf, dass die Übungen richtig gemacht werden. Die Kurse sind super abwechslungsreich und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Man merkt, dass sie mit Herz dabei ist – sie motiviert mega gut und pusht einen, ohne dass es zu viel wird. Ich hab schon nach kurzer Zeit Erfolge gemerkt. Absolute Empfehlung!”

zeit für dich

entspannung
96%
kräftige deinen körper
87%
verbessere deine mobilität
91%

für dein wohlbefinden

Finde Entspannung im Yoga

für ergebnisse im alltag

mehr Beweglichkeit & Kraft

mit spaß & Gesundheit

Mit Freude in ausgewählten Gruppen

Teilnehmer
0 +
Zufriedenheitsrate
0 /5
Jahre Erfahrung
0

FAQ

Hier findest Du einige Infos, bei offenen Fragen melde Dich

yin yoga, ashtanga yoga, hatha yoga, inside flows, pilates

Bring deine Matte und etwas zu trinken mit. Komm in Sportbekleidung, in der du dich gut bewegen kannst

Bring deine Matte und etwas zu trinken mit. Komm in Sportbekleidung, in der du dich gut bewegen kannst

Nein die Kurse sind nicht zertifiziert über die krankenkassen, werden aber individuell über die Bonusprogramme evtl übernommen je nach kasse

Du findest bei mir individuell angepasste Kurse für jede Alterstufe, besonders auch im Bereich Seniorenyoga

Frage deinen Kurs per E-Mail an. Du kannst buchen im 10er Block a 110 Euro pro Block.