Hey, ich bin Luica Vanessa Braun (37) und selbstständige Yoga-& Fitnesstrainerin. Seit vier Jahren trainiere ich in meiner Selbstständigkeit Menschen vo 14 Jahren bis 96 Jahren und arbeite hierbei ganzheitlich.

So reicht mein Repertoire vom Yoga über Pilate, Step Aerobic bis zum zertifizierten Langhanteltraining uvm. Nachdem ich in einem früheren Leben Hotels & teils Gourmet-Restaurants leitete, auch mit viel Herzblut, fand ich vor rund zehn Jahren meine Liebe zum Hot Iro – einem lizensierten Langhanteltraining in Kursform.

Nachdem ich viele Jahre nur noch mit Schmerztabletten funktionierte und man mir sogar sagte, mein Rücken wäre so kaputt, dass ich irgendwann im Rollstuhl lande, fand ich in diesem Langhanteltraining endlich Hilfe und war begeistert, was mit gezieltem Training möglich ist.

So ist bis heute meine größte Freude von Teilnehmern /-innen zu hören wie Schmerzen nachlassen, sich die Haltung verbessert, der Kopf zur Ruhe kommt und so vieles mehr.

Ich arbeitete mich über 5 Jahre mit viel Ehrgeiz und Leidenschaft in Anstellung in der Fitnessbranche nach oben, bis hin zur Verwaltung von parallel 4 Studios. Hieraus baute in meine Selbstständigkeit auf, um wieder an meine Basis – die Arbeit und Bewegung mit Menschen – zu kommen. Regelmäßige Weiterbildung ist hierbei für mich selbstverständlich.

Das tue ich nun in rund 35 Kursen die Woche. Teils mit Vereinen, in Fitnessstudios, in privaten Kursen, Tageskliniken uvm.

Und ich kann lediglich sagen: Ich liebe meinen Beruf, weil ich für Menschen etwas verändern kann und wir gleichzeitig einfach eine gute Zeit zusammen haben.