In rund 35 Kursen pro Woche trainiere ich Menschen von 16 bis 96 Jahren. Hierbei ist mir ein ausgeglichenes und vielfältiges Training wichtig für einen ausgeglichenen und langfristig gesunden und fitten Körper. Wir trainieren daher sowohl Kraft als auch Mobilität. Vielleicht wirst auch Du positive Effekte nicht nur für deinen Körper, sondern auch in deinem Geist entdecken. Lass den Alltag los in einer entspannten Yogastunde, mit viel Freude im Krafttraining mit gleichgesinnten oder fokussiere dich im Calisthenics auf spannende neue Herausforderungen. Bei Bedarf unterstütze ich dich auch gerne im Bereich Ernährung. Entweder in Form von persönlicher Begleitung auf deinem Weg oder einfach als geselligen Abend mit neuen Ideen in meinen Kochkursen und Workshops.

Ich freu mich auf Dich, Deine Luica